L'accompagnement individuel · 3 mois · depuis chez vous
Aimer sans s'oublier
Pour que l'histoire ne se répète plus.
Trois mois pour comprendre ce qui vous fait vous oublier dès que vous aimez, le libérer en profondeur, et construire des relations où vous restez vous-même.
Pour qui
Vous avez déjà fait un vrai travail sur vous. Mais en amour, l'ancien réflexe reprend le dessus.
« Toujours le même scénario »
Ils changent de prénom, pas d'histoire. Vous vous attachez vite, vous donnez beaucoup… et au bout de quelques mois, c'est la même chute.
« Je sais faire partout, sauf en amour »
Au travail, avec vos amis, vous savez dire non. Mais dès que vous vous attachez, un message qui tarde suffit à tout faire basculer. Vous analysez, vous vous adaptez, vous attendez.
« J'ai déjà tout essayé »
Livres, coaching, thérapie, soins… Vous comprenez parfaitement vos schémas. Mais comprendre n'a pas suffi.
Le déroulé
Trois mois, trois étapes, dans cet ordre
Le chemin suit la méthode Racines. Le cadre est clair, mais chaque séance s'adapte à ce que vous vivez au moment présent.
Le but n'est pas de trouver l'homme idéal, ni de faire revenir qui que ce soit. C'est que vous soyez assez solide, à l'intérieur, pour aborder une relation sans vous perdre.
Mois 1
Révéler et apaiser
Nous mettons des mots sur ce qui se passe en vous de façon inconsciente : votre histoire, ce dont vous avez hérité, ce qui vous ramène toujours au même endroit. Et nous apaisons votre corps, encore en état d'alerte. Souvent, c'est le moment où l'on recommence à respirer.
Séance 1 : soin énergétique global et premiers ressentis. Séance 2 : libération émotionnelle.
Ce qui commence à changer
Avant
Vous suranalysez tout, vous imaginez les pires scénarios, et le moment présent vous échappe.
Peu à peu
Votre mental se calme. Vous profitez d'un week-end, d'un rendez-vous, sans vous poser dix mille questions.
Avant
Un message tarde, et vous relisez le vôtre en vous demandant ce que vous avez dit, ce que vous avez fait de travers.
Peu à peu
Un message tarde, et vous ne partez plus dans les pires scénarios. Vous respirez.
Mois 2
Lâcher prise
Vous comprenez votre schéma de l'intérieur : pourquoi vous vous adaptez, pourquoi vous attendez, pourquoi vous restez. Vous commencez à faire autrement, poser une limite, ne plus vous suradapter, même quand ça pique un peu.
Séances 3 et 4 : selon ce qui se présente, libération émotionnelle, travail énergétique ou échange.
Ce qui commence à changer
Avant
Vous donnez, vous soutenez, vous réparez. Vous vous épuisez, et lui ne change pas.
Peu à peu
Vous continuez à donner, mais plus au point de vous oublier. Vous dites non sans culpabiliser pendant des jours.
Avant
C'est toujours vous qui relancez, qui prenez des nouvelles, qui attendez une réponse.
Peu à peu
Vous ne courez plus après l'attention. S'il veut être dans votre vie, il sait où vous trouver.
Mois 3
Incarner
Vous choisissez autrement. Vous savez reconnaître les relations qui vous ressemblent et celles qui vous ramènent à l'ancien chemin. Et vous repartez avec vos outils, autonome pour traverser les prochaines tempêtes.
Séances 5 et 6 : ancrer le changement et préparer la suite, sans moi.
Ce qui commence à changer
Avant
Votre valeur, vous la connaissez… dans votre tête. Au fond, vous n'y croyez pas vraiment.
Peu à peu
Vous la sentez enfin, dans votre corps, et plus seulement dans vos raisonnements.
Avant
Vous restez dans une histoire qui ne vous plaît pas vraiment, un peu pour ne pas être seule.
Peu à peu
Vous choisissez au lieu de subir. Et quand une relation ne vous convient pas, vous partez sans vous effondrer.
Avant
Être seule, c'est un vide à combler : vous retournez vite sur les applications.
Peu à peu
Être seule redevient un temps pour vous, pas un manque. La bonne relation viendra quand elle viendra.
Ces changements, ce sont les mots que j'entends, séance après séance, chez les femmes que j'accompagne. Le rythme est propre à chacune, avec des hauts et des bas, mais c'est vers là que le chemin mène.
Ce qui est inclus
Tout ce qu'il faut pour avancer, sans vous éparpiller
6 séances individuelles
Deux par mois, depuis chez vous, en visio ou par téléphone. Lecture intuitive, libération émotionnelle et travail énergétique, selon ce dont vous avez besoin au moment présent.
Des modules vidéo courts et des exercices simples
À chaque étape, de courtes vidéos (moins de 10 minutes) pour comprendre ce qui se joue, et un exercice concret pour l'ancrer dans votre quotidien. Ils se débloquent au fil du parcours : vous avancez pas à pas, sans vous sentir débordée.
Une bibliothèque d'audios
Méditations et Yoga Nidra que j'enregistre moi-même, pour apaiser le corps et l'esprit, à votre rythme.
Un canal privé avec moi
Une question, une situation qui vous bouscule entre deux séances ? Vous m'écrivez, je vous réponds. Vous n'êtes pas seule entre les rendez-vous.
Le cadre
Ce que ce parcours n'est pas
Je ne suis ni votre sauveur, ni un guérisseur. Il n'y a pas de baguette magique. Mon rôle est de mettre des mots sur ce qui se passe en vous, de libérer ce qui peut l'être, et de vous donner les clés au bon moment. Le changement, c'est vous qui le vivez, pas à pas.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
C'est pour vous si…
- — Vous comprenez vos schémas, mais en amour ils reviennent
- — Vous êtes prête à vous impliquer entre les séances
- — Vous êtes ouverte à une approche qui passe aussi par le corps et l'énergétique
Ce n'est pas pour vous si…
- — Vous cherchez une solution miracle en une séance
- — Vous traversez une crise qui nécessite un suivi médical ou psychologique
- — Vous attendez qu'on change les choses à votre place
Elles ont suivi le parcours
Ce qu'elles en disent
« Je sais à présent que si d'autres tempêtes se présentent, je suis aujourd'hui en mesure de les traverser par moi-même. »
Raphaëlle, parcours Aimer sans s'oublier
★★★★★
« J'ai été bluffée par ses ressentis sans même qu'il m'ait vue. Très juste, très à l'écoute, n'hésite pas à dire les choses comme elles sont et non comme on a envie de les entendre. »
★★★★★
« Je suis arrivée avec un poids que je portais depuis des années, sans même vraiment en avoir conscience. Je me sens déjà changée, plus légère, plus apaisée et avec une meilleure compréhension de moi-même. »
Vos questions sur le parcours
Avant de vous lancer
Combien de temps faut-il y consacrer chaque semaine ? +
En dehors des séances, comptez une courte vidéo et un exercice par semaine, et un audio quand vous en ressentez le besoin. Le parcours se vit surtout dans votre quotidien, pas dans de longues heures de travail.
Et si je ne ressens rien pendant le travail énergétique ? +
Ce n'est pas un problème. Certaines personnes ressentent beaucoup, d'autres presque rien sur le moment. Le travail se fait quand même, et ce qui compte, c'est ce qui change ensuite dans votre vie.
Je suis en couple. Le parcours est-il pour moi ? +
Oui, si vous vous reconnaissez dans le fait de vous oublier, de vous suradapter ou d'attendre que l'autre change. Le parcours porte sur vous et votre façon d'être en relation, que vous soyez en couple ou non.
Que se passe-t-il après les 3 mois ? +
Mon objectif est que vous deveniez autonome. Vous repartez avec vos exercices et vos audios. Si vous souhaitez poursuivre, nous en parlons ensemble, mais rien n'est automatique.
Combien coûte le parcours ? +
L'investissement vous est présenté lors de l'appel clarté, une fois que nous avons vérifié ensemble que le parcours vous correspond. Le paiement en plusieurs fois est possible.
Et si, cette fois, l'histoire changeait ?
L'appel clarté est un échange de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour faire le point sur votre situation et voir ensemble si le parcours est fait pour vous. Les places sont limitées chaque semaine : je vous demande donc de remplir une courte candidature avant.
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