Votre méditation gratuite

"La plage au crépuscule"

Permettez à votre enfant de créer son ancre émotionnelle en l'emmenant dans un voyage apaisant sur une plage baignée des douces couleurs du soleil couchant.

Cette méditation guidée de 4 minutes vous permettra de :

Captiver immédiatement votre enfant avec des images sensorielles vivantes

Observer comment son corps se détend au rythme des vagues apaisantes

Voir les tensions s'éloigner comme emportées par la mer

Créer un havre de paix mental que votre enfant pourra retrouver à volonté

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Offrez à votre enfant

un moment de calme au bord de la mer

Découvrez gratuitement comment votre enfant peut s'apaiser grâce à la méditation "La Plage au Crépuscule"

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L'expérience

que vous allez vivre...

Imaginez votre enfant, allongé confortablement, les yeux fermés, transporté sur une plage de sable fin au coucher du soleil.

Le ciel se teinte d'orangé, de rose et de violet. Le sable encore chaud sous ses pieds. Les vagues qui caressent doucement le rivage dans un rythme apaisant.

À chaque respiration, son corps se détend davantage. À chaque va-et-vient des vagues, ses petites tensions sont emportées au large. Le murmure de l'océan lui rappelle que "tout va bien".

Ce que vous pourrez

observer :

  • Un intérêt spontané pour l'histoire et les images de la plage
  • Une détente progressive, particulièrement visible chez les enfants qui apprécient les histoires
  • Une respiration qui tend à ralentir naturellement au fil de la méditation
  • Certains enfants (et parfois même leurs parents !) s'endorment paisiblement avant même la fin de la méditation
  • Un effet apaisant qui se prolonge après l'écoute

...

Bien sûr, chaque enfant est unique et réagit différemment.

Certains sont captivés dès la première écoute, d'autres ont besoin de quelques sessions pour s'y habituer.

Liens Rapides

Contact

✉ Email : anthonymalaquin@anthonymalaquin.fr

Tél : 07 67 51 06 30

France